Терренкуры в Курортном парке — какой маршрут осилит нетренированный?

Начинайте строго с маршрута №1 — это самый пологий, идёт от Нарзанной галереи вдоль Ольховки, угол минимальный, лавочек полно. Первые дни проходите только его половину и разворачивайтесь, слушайте пульс. Через неделю уже осилите весь первый и можно пробовать №2 (до Красных камней). Маршрут №3 с подъёмом на Синие камни и Малое седло оставьте на конец отдыха, когда раскачаетесь, там серьёзный набор высоты. Главное правило терренкура: идти медленно, дышать носом, при одышке останавливаться и не геройствовать. Столбики с номерами и расстоянием стоят по всему парку, не заблудитесь.