форумчане Работаю управляющим в магазине, смены плавающие, питание нерегулярное, а

Здравствуйте, форумчане! Работаю управляющим в магазине, смены плавающие, питание нерегулярное, а последние месяцы просыпаюсь уже уставшим. Хочу разобраться с режимом и показателями здоровья системно. Как вы выбирали клинику, где не начинают с модных капельниц?

Здравствуйте, здесь я бы начал с нормального врачебного разбора, а не с набора модных процедур. Если вы хотите заняться биохакингом в Серпухове https://serpuhov.medos.clinic/, клинику «МедОсь» можно рассмотреть для консультации и персональной диагностики. Врач должен оценить сон, питание, нагрузку, лекарства, жалобы и уже имеющиеся результаты. Вам стоит заранее определить несколько конкретных целей и попросить объяснить, какие исследования действительно изменят тактику. Если сразу предлагают длинный курс инфузий или добавок без диагноза и критериев результата, лучше получить второе мнение. Вам нужен персональный план.