всем. Отработал десять лет за монитором и получил закономерный итог: шея каменная, к

Доброго дня всем. Отработал десять лет за монитором и получил закономерный итог: шея каменная, к вечеру ноет спина, иногда простреливает в руку. Массаж у знакомого помогает на день-два, потом всё возвращается. Понимаю, что надо не разово мять, а нормально разбираться с причиной, но не понимаю, к кому идти: невролог, остеопат, мануальщик - в интернете каждый тянет одеяло на себя. Живу на Юго-Западе. Хочется найти место, где посмотрит адекватный врач и скажет, что реально делать, а не будет продавать курс из двадцати процедур. Кто через такое проходил, куда обращались?

Добрый день. Знакомая история, у половины офисных та же беда. Из мест по Юго-Западу могу назвать центр «Медицина» https://ooo-medicina.ru/ на Академика Анохина - у них есть неврология и остеопатия спины в одном месте, плюс массаж, если врач его назначит. Логика такая: сначала попадаете к неврологу, он смотрит и решает, что нужно именно вам, а не сразу подписывает на курс. У них есть врач, который совмещает неврологию и остеопатию, это удобно - не надо пересказывать историю дважды. По ценам приём в районе нескольких тысяч, точнее скажет администратор. Что именно вам подойдёт, я советовать не стану, тут только очный осмотр. Вы правы, что не хотите разовых процедур: без разбора причины оно и правда возвращается.