Спор: трекинговые палки — понты для инстаграма или реально помогают?

Прав тот кто с палками, извини. Треккинговые палки — это не понты, а серьёзная разгрузка суставов, особенно на спусках. Главная польза именно на спуске: палки забирают часть ударной нагрузки с коленей, а колени в горах убиваются как раз на спусках, а не на подъёмах. По исследованиям палки снимают ощутимую долю нагрузки с ног и коленных суставов. Плюс: устойчивость на осыпях и бродах, помощь на подъёме (подключаешь руки), проверка грунта. Молодому здоровому парню на лёгкой тропе можно без них, да. Но на длинных маршрутах с большим сбросом высоты, с рюкзаком — ты после похода скажешь коленям спасибо. Это не мода, это про то чтобы ходить в горы и в 50 лет.